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第1层靠近楼板或墙面，为绝缘保温层，应选用具 有限然性能的防火保温材料如岩棉等;
第2层为聚热 反射层，铺设减少热反散失、提离热效率的聚热反射 膜，常用聚酩镀铝反射膜;
第3层为加热层，常见配合 温控器使用电热板、发热电缆、电热膜。电热板是质盆 也是的，但价格贵，且不可剪裁。发热电 缆虽然价格 ，但质量差，还存在热分布不均、易 老化、发热效果不好等局限性。电热膜是适合汗蒸 养生房使用，性价比较前两者要好，质量好的产品使用10年以上都没有间题;
第4层功能材料面层。地面可 采用龙骨上铺设地板，也可在发热电缆上摊铺豆石混 凝土后，在防水层、找平层上铺设地砖。墙面可以在找 平层上根据功能需要铺设蒲石、电气石、贬石、玉石、水 晶、纳米粉等矿物质颗粒。顶的做法与墙体和地面 类似，顶拥无电加热膜等加热元件，增加一层硅酸钙或 负离子等能量粉，主要是与坡体形成一个同温区，使蒸 房内顶棚与地面、墙面具有同样的温度，取得较好的加温效果.
2、不宜在过饱和空腹时汗蒸;
3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸;
4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者，体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸;
5、高血压患者汗蒸时间不宜过长，每次以15～20分钟为宜，可重复2～ 3次;血压过高者慎用或避免使用;
6、严禁携带、手表及精密仪器进入汗蒸房，温湿环境会对其产生影响;
7、汗蒸时应适量饮水，汗蒸后2小时内不宜吃凉食和喝冷饮，12小时以内不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水温不宜过低;
8、汗蒸时间30～60分钟为宜;
9、汗蒸后2小时内不宜吸烟。
经营
服务项目
虽然与汗蒸相配套的项目很多，但是并不见得选择什么项目都是合适的，一般情况下，要根据当地的市场情况，消费者心理、消费者消费习惯来决定引进何种项目。
1、如果周围的消费者以中年女性为主，多数会对美容护肤比较热衷，所以引进美容护肤比较适合。
2、如果您的汗蒸房附近中老年人市场比较大，并且有一定的消费能力，那么在经营汗蒸养生项目的同时，佩带相关的保健用品，比如护腰、护膝、护肩等产品比较好。
3、如果您当地外地人来此地经商的人士较多，您可以考虑引进适合商务应酬的项目，比如棋牌、茶道等。
4、如果您当地人年轻女性比较热衷瑜伽，您不妨每周抽出1-2个小时开设瑜伽课。
汗蒸+美容，才是真美容！
汗蒸+美容，才是真美容！
汗蒸出汗很正常，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是有效的排毒方式。然而，总是一个地方出汗就不是件好事了，跟小编一起看看汗蒸+美容的"传奇"功效！
一、唯有汗蒸+美容才能使美容产品真正得到吸收：
1、传统美容理疗也强调，打开毛孔让产品得到吸收。但事实上，传统上所用的喷雾仪打开的仅仅是表层毛孔，而美体所用的太空舱也不可能使产品真正进入人体内部。所以，产品仅仅作用于人体表面；
2、汗蒸美容所做的美容都是在汗蒸之后。汗蒸的远红外线会渗透到人体体内，各个脏器功能，使你的五脏六腑都处于剧烈运动之中，毛孔完全被打开，这样美容理疗产品就可以完全进入身体内部，从而达到前所未有的吸收效果；
3、突出的功效，在全身淋巴排毒效果尤其明显。因为纯自然精油可以参与人体的血液循环和淋巴循环，从而起到周身彻底排毒的功效。只有做过汗蒸，全身才能真正被打开，美容产品才能真正意义上进入人体内部。而传统的美容只停留在表面。
二、汗蒸美容理疗不会产生细菌。
1、传统美容很容易产生细菌。这是因为一般美容打开的是毛孔，美容产品就会滞留在毛孔中，时间久了自然会产生细菌，而且是无法避免的；
2、汗蒸是自内而外的排毒，不存在产品滞留问题，所以根本不会产生细菌。
三、汗蒸美容效果持久，传统美容无可比拟。
1、传统美容，作用于表面，特别是面部，刚做完脸也会又白又亮，但过一两天效果就没了；
2、汗蒸养生理疗，做的是全身，做的是，从内而外的深层排毒，养生效果当然是持久的。
