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汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
小编时常会收到蒸友的留言，其中提问汗蒸功效的占一大部分。很多蒸友都爱问，汗蒸如何做，效果才能好呢？我汗蒸怎么不见效果呢？
? ? ? 汗蒸做为一个保健项目，有他的规律性和周期性。汗蒸需要坚持，说汗蒸没效果的恰恰是没蒸过几次的，有的甚至只蒸了一次就放弃的。去医院打针吃药还要有个疗程，更别说是保健项目了。
? ? ? 汗蒸虽然看似简单，但蕴含着很多的专业知识。今晚小编为大家讲解的是汗蒸周期问题。
汗蒸前7天是一个检测过程
? ? ? 前7天身体某个部位会出现变化，这是正常的整健反应，有的反应轻，也有有点重，这时候不用惊慌，可以对照一下整健反应表，也可以咨询店长。其实汗蒸也是一个的检测站，能够检测出每个人身体哪里有问题。
常见反应：
酸痛：排酸过程。酸性体质典型代表。
困：亚信号。
疲倦：修复过程补充气血。
食欲突然增大：营养物质在补充。
饿：汗蒸不要超过45分钟。
恶心：心脑供血供养（氧）不足，颈椎有问题。
脸红：心脏功能弱
?后面7天是调理
? ? ???经过前面七天的汗蒸，我们几乎就会明白自己身体的基本状况，这时候可以根据自身情况来调整汗蒸时间和方式。蒸完这个时期，我们全身的微循环基本打开，血液循环更加畅通，身体排泄系统正常化，亚状态消失。
的7天是巩固期
? ? ? 这个周期是需要在巩固的周期，亚不是 两天来的，它也是一个积累的过程，所以汗蒸治疗亚需要一定时间的巩固。间断开，会影响汗蒸的效果。尽量不要间断开，以免影响修复时间和效果。
? ? ? “冰冻三尺，非一日之寒”，每种病症的爆发，都是日积月累造成的，如果想在顷刻间驱除所有的病灶这是有悖常理的。人本身是没病的，只是平时不注意养生，没有好的生活习惯造成的。这就提醒我们对于，一定要防范于未然，把病体排除在爆发之前。
汗蒸的注意事项：
1：汗蒸后不要立即洗澡洗头等
? ? ? 汗蒸后人体毛孔正处于扩张状态，此时很容易受风寒。所以，汗蒸后不要马上洗澡洗头，以防身体受风寒，让汗蒸的效果适得其反。
? ? ? 汗蒸后不用洗澡，汗蒸排出的汗是脂汗，不粘不臭，无色无味，对于皮肤有养护作用。如果要洗澡建议至少6小时后。过早洗澡洗头都会引起寒气入体，造成伤风感冒。
2：汗蒸后保暖工作要做好
? ? ? 汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到户外， 在室内休息30分钟，等毛孔闭合的差不多了再到室外。
3：汗蒸后多喝水
? ? ?汗蒸过程也是一个排汗的过程，也会一部分水分，这就要求我们汗蒸后，一定要及时补充水分。
4：别急于擦身上的汗水
? ? ?汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果。所以，汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收吧。
5：汗蒸后控制饮食很关键
汗蒸也是一个的过程，在这个过程中会消脂祛油，这就会引发身体内部的加速运转，所以汗蒸后容易变得饥饿，甚至是食欲大增，所以汗蒸后也要控制饮食，不要暴食暴饮。
? ? ?假如身体的亚问题严重，我们可以多蒸几次，例如痛风、风湿、关节炎等疾病，就需要多加巩固几次汗蒸。小编相信只要你坚持下来，神奇的汗蒸 会给你一个的身体！但是我们在汗蒸的时候，也要注意汗蒸后养护和调理哦，坚持下来小编相信你一定会有一个好身体。
关于纳米汗蒸多久为好，大部分延用了一周两到三次，一次四十分钟到一个小时的说法，但这个说法正确吗？纳米汗蒸真的不适合天天蒸吗？
首先我们来看看为什么会有纳米汗蒸一周两到三次的说法。我们遇到什么问题的时候，往往 选择就是使用搜索引擎，而当我们搜索汗蒸蒸多久的时候，给我们的答案基本就是一周两到三次。这里的问题是，这个汗蒸是韩式汗蒸。
我们先来了解下韩式汗蒸。
韩式汗蒸，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来。但也有一说，概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
汗蒸的治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助。
然后我们再来了解下纳米汗蒸。
纳米汗蒸是在韩式汗蒸的基础上进行改良，做出一种更适合养生的一种休闲项目。它使用了 的纳米科技来结合传统中医汗法。纳米汗蒸使用的材料是由奇冰石纳米材料为主体，结合电发热板来环境温度。
因为奇冰石纳米材料具有极强的释放负离子，发射生物波的功能，而负离子与生物波可以促进血液循环，活化人体细胞，同时，经过奇冰石纳米材料处理的纳米碱性水可以制造出含有多种微量元素，更容易被人体吸收的小分子团。当人体在电发热板制造的不超过人体五度的有益身体的次高温环境中，人体不会像桑拿那样被迫打开毛孔，而是在各方面共同作用的情况下逐步打开身体的微循环系统。这也是为什么有些人在 次汗蒸的时候往往不出汗的原因。体内寒气太重或者微循环障碍严重的人， 次往往都不容易出汗。
从功效与环境来看，韩式汗蒸与纳米汗蒸基本相同，但为什么韩式汗蒸只提倡一周两到三次，我看到的一个解释是担心过量排汗会导致体液的流失，从而引起人体微量元素的缺乏。
关于 汗蒸一个小时的出汗会不会引起人体微量元素缺失我们没有一个确切的数字徇标准。但一次汗蒸的出汗量，我想还是远远不能和一个体力劳动者相比，更无法与一个运动员相比，多只能和练瑜伽或者跳操一个小时的人相同。
你觉得每天坚持练一个小时的瑜伽或者跳操对身体有害吗？
更何况，纳米汗蒸在汗蒸的同时，提供了由纳米制水机分解的含有二十多种微量元素的纳米弱碱性水，不但可以充分地补充流失的水份，更可以避免排汗流失的微量元素缺乏。
另外，还有专家对马拉松运动员的汗液做过研究，发现其汗液中含有大量的重金属，这个含量在尿液的十倍以下，说明出汗可以加速沉积在人体内的重金属的排出。而且，进入人体微循环系统的重金属毒素已经不是大小便可以排出的，只能依靠汗液才能排出。据此专家得出结论， 一次大汗，身体就能保持。
所以，汗蒸并不是一周只能两到三次，更没有某些人认为过犹不及的担忧。
然而，根据中医辩证的理论，同样的汗蒸，对于不同的人，也会有着不一样的要求。比如久病体虚的人，就不宜长时间的进行汗蒸， 是循序渐进，一步步地增长时间，让身体慢慢畅通起来，只有身体畅通，才能更好的吸收和调理。对于这类体质的人，一定要多观察，初次不要超二十分钟，如果略有不适，就要离开汗蒸房。平时可以多使用安然纳米材料的用品，先把微循环打通，增强了吸收与排汗的能力，再进行汗蒸，才会获得更佳的效果。
相反的，对一些实热型体质，只要做好补水工作，即使蒸两个小时，也并没有太大影响。相反，通过纳米小分子团水对皮下脂肪的溶解，还能更好的达到的效果。
另外，汗蒸时间还要对应四时养生，比如春夏养阳，宜多蒸，秋冬养阴，宜少蒸。具体而言，夏天适合天天汗蒸，效果更佳，而冬天，则只宜一周两到三次，而且必须做好保暖工作。
所以，做纳米汗蒸，不能只会道听途说，人云亦云，更要能够根据自身产品的原理与实际相结合，才能让前来的客人得到 的效果。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
未来， 是汗蒸养生的天下。由于现在大气污染、水污染、食品污染等所造成的包围式危害，已严重侵袭了你、我、他/她的身心，癌症、肿瘤体质的人每年还在不断递增！所以汗蒸排毒“势在必行”！
养生不排毒，进补全是毒！
汗蒸
“蒸出女人美丽”
“蒸出男人”
“蒸出老人长寿”
“蒸出家庭幸福”
女人汗蒸的好处
汗蒸疗法对女人而言好处太多啦，痛经，经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、、排毒、面容憔悴等有显著的疗效。通过纳米汗蒸能排毒养颜，降低活性，褪黑去黄、面色红润、体臭、润滑。女人的美是靠汗蒸出来的，而不是靠化工颜料抹出来的。
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由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到效果。40分钟的纳米汗蒸，其出汗量相当于长跑1万米。
2排毒
纳米汗蒸可以有效改善微循环。微循环系统得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸;纳米汗蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排毒效果。
3美容
生物波与负离子的共同作用，能皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激发，促进颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。由于强化细胞的再生和固水力，抑制的形成，色斑；加之皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层；同时还使脂肪密致化，可迅速增加皮肤的弹性和光泽，达到养颜美容的效果，真能达到容光焕发。
4改善
享受完负离子生物波汗蒸浴可以改善脑部供血供氧，改善失眠易醒，缓解头昏头痛和大脑疲劳使人达到深度。
5缓解痛经
汗蒸中的生物波可以促进微循环正常，让经期正常起来，也不再疼痛。
6祛除产后风
生物波可以跟细胞产生共振，细胞运动，而带动体内风湿寒气的排除，对产后风有着很好的作用。
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二、好转反应（诊见反应）解释
1、非常疲倦、想睡、多屁－－－溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态
2、全身发热、发烧－－－－－－重新调整免疫系统
3、便秘－－－－－－－－－－－调节大肠机能
4、肚泻－－－－－－－－－－－调节小肠机能或排出肠内积存物
5、肚泻（水便）－－－－－－－排出体内、肠内的积水
6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累－－－－－－调整神经过敏或神经紧张的状态
7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒－－－－－－身体排出血液中的毒素
8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热－－－－－－－大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象
9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛－－－－－这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象
10、流泪－－－－－－－－－－－肝脏排毒、修复的反应
11、头昏、头痛－－－－－－－溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应
12、精力旺盛－－－－－－－－已启动停滞的免疫细胞
13、嗜睡－－－－－－－－－－生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由中产生。
14、脚气、尿蛋白－－－－－－排出胃寒的现象
15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺－－－－－大肠排毒、修复的反应
16、眩晕、耳前听宫穴肿胀－－－－－－小肠排毒、修复心脏的反应
17、血压增高－－－－－修复血管壁、斑块脱落的反应
18、感觉饿－－－－－－调整身体饮食环境反应
19、脚臭、口气重－－－－－－排毒时会出现细菌增生的现象
20、掉头发－－－－－－－－－促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞
21、出疹子－－－－－－－－－排出体内的湿气，水溶性毒素
什么叫好转反应呢？
好转反应也叫调节反应，是指身体经过治疗调理，大部分人都会出现的一种身体不适症状或发病状态。少则一两天，多则几个星期甚至数月，每个人出现的轻重程度也不相同。出现的症状有：流鼻涕，白天想睡觉，全身无力，咽干舌燥，尿频、排气多，头昏头重，精神不振，轻微的鼻出血，胸口发闷、疼痛，没有食欲，恶心、呕吐，腹泄、腹胀、便秘，眼睛发红、分泌物多，皮肤瘙痒出现皮疹，排便出血或出现血块，出现紫癜，轻微浮肿，咳嗽，全身酸痛，低烧或发冷，食欲不振等等，和平时的生病状态差不多。像这样的现象不一而足，五花八门，社会医学把它叫做调节反应，又叫调整反应、排毒反应、眩瞑反应、适应反应、有效反应和好转反应。
好转反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。身体体质以后，身体的自我修复系统在身体内部进行一次“大扫除”，解毒、排毒，净化血液，甚至把历年积累下来的病毒赶出体外，这样身体就要调整机能，恢复阴阳平衡，个别系统、器官出现调整期的不协调是正常的。比如我们要修好一条路，只有先把路挖得更烂才能有新的路出现。身体的修复是一个吐故纳新、固疾的过程，由于新陈代谢加快，有很多废物垃圾进入我们的排泄通道，这样身体就有了不适的反应。这时我们如果到医院去检查，各种指标都会偏离正常的数值，不懂好转反应的医生就会得出身体恶化的结论，采取阻止身体排毒的措施，结果我们的身体不能痊愈。世界上不知道每天有多少慢性病人陷入这种治疗的误区，真是太痛心了！
认识好转反应真的很重要，比如身体通过正确的方法治疗已经好转，开始排毒，由于不理解身体的好转反应，以为是疾病复发，认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃，那么疾病将永远不会康复。许多病人折腾数年甚至几十年，什么方法都用过，什么医院都进过，什么医生都看过，终病不得愈，也许就是这个原因。那么，什么样的人容易出现排毒反应呢？
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