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经常进行汗蒸房汗蒸可以提高人体免疫力。

人为什么会生病
几乎每个人都生过病，但人为什么会生病？值得我们每个人去思考。

现代医学认为“细菌、病毒和其它一些生物是引起许多疾病的罪魁祸首”；

环保学认为“人类生存环境不良化的加剧导致疾病的多发”；

心理学认为“现代社会人们身心压力加大是致病诱因”等等。

应该说都有道理，但都还不是问题的关键。人之所以生病，按照辩证法的观点来解释，不外乎内因和外因两个方面。

外因是影响人体的各种不利因素，如细菌、病毒、不良环境等等；内因是人体的免疫系统存在问题。并且，内因起决定作用。
早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出： 的医生就是你自己，就在人体内，他就是的免疫系统。免疫系统与疾病的战争是一个非常复杂的过程，

但在这一战争中，人体的免疫系统各环节协调运作，配合默契，处理问题恰如其分。

肝肾是身体的排毒器官。肝主要过滤血液中的毒素，肾脏主要过滤体液中的毒素。能量房汗蒸后通过大量排汗可去除大量体液及血液中的毒素，
从而减轻肝脏，肾脏的负荷，有明显的促进肝肾功能作用。

现在 的一句话，请人吃饭不如请人出汗！==汗蒸房汗蒸出汗很流行

德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现，所有运动选手中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。
因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不断地研究，结果发现了一项惊人的事实。
艾伦斯特博士採集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，分析其汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
艾伦斯特博士下的结论是「每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症。
根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可癌症」的研究报告，艾伦斯特博士强调的「想要长寿，就要 一次大量排汗，无论你用什么方法都要让身体排汗。」这句话是 值得赖的。
【出汗能够排泄体内有害物质！】
对身体而言，为何出汗特别重要呢？
排泄体内不需要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。其中，排汗更重要具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。
虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即藉由汗，能够排出大量的重金属。
汗也具有调节体温的重要作用。
全身的出汗，就能够强化现代欠缺的体温调节功能与自律神经。
汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。藉著气化热消耗热量，能够代谢力，减少体脂肪，有助于肥胖。
对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与都有帮助。
汗与尿中的重金属元素量(100克中)
铅(μg)：汗84、尿4.9
镉(μg)：汗6.5、尿0.65
钴(μg)：汗1.2、尿0.6
镍(μg)：汗32、尿3.1
铜(mg)：汗0.11、尿0.01

能量汗蒸房含负离子1.5万个/cm3接近世界长寿村之首的广西巴马长寿村空气指数，具有防辐、消辐，更有调理人体与生俱来的代谢本能的恢复，促进人体庞大的血液环循畅通无阻，让每一个细胞都能吸收到所需的营养，从而人体自身强大的内环境治愈能力，达到不药自愈的效果。

行业在我国发展的速度可谓是飞快，因为现在人们越来越注重养生，越来越在意自身身体。汗蒸作为古代只有韩国贵族才能享受到的一项养生保健项目，现在不仅风靡民间，还传入到了中国。


汗蒸前要先洗澡，把皮肤表层的肮脏东西给洗走，不要在刚饱餐之后去汗蒸，适量活动身体，调整呼吸。汗蒸过程中应该适量喝水，在汗蒸房里尽量去享受舒适的环境，做一些休闲的活动。汗蒸结束后不要马上洗澡，更不要实用生冷食物，喝冰冻果汁。汗蒸结束后应该先把身上的汗擦干，稍作休息。这样不仅能保护自己，还可以充分发挥汗蒸的特点。

汗蒸能够人体细胞，增强人体的免疫力，是一项很的保健方式。但是汗蒸也不能盲目，要适度， 一周不超过3次。如果汗蒸次数过多，身体可能会适应不了，终导致适得其反的效果。

长期坚持汗蒸，可以美白、疲劳、消减脂肪、加速体液循环、降血压……朋友们，赶着现在三伏天，一起去做一次汗蒸，培养感情之余还可以保健身心，何乐而不为呢。