万宁市去阳澄湖蟹哪里正宗在苏州岛

漫步在阳澄湖畔，随处可见渔家小屋依水而建，被一片绿树环绕，仿佛置身于一幅宁静优美的画卷中。这些阳澄湖农家乐不仅是美食的殿堂，更是传承着阳澄湖大闸蟹的文化。在这里，你可以亲眼见到渔民捕捞大闸蟹的情景，感受到江南水乡独特的生活方式。 在莲花岛顾记蟹庄品尝阳澄湖大闸蟹，需细细咀嚼，感受蟹肉的细嫩与蟹黄的鲜甜，仿佛在口中盘旋舞动，带来无与伦比的美妙享受。每一口大闸蟹都是大自然的馈赠，体现着阳澄湖纯净水域的珍稀味道，让人陶醉其中。

大闸蟹之类的水产品，脂肪特别少，水分比较大，含能量是比较低的，但高蛋白食物在短时间内产生的饱感却比较强。即便吃两斤螃蟹，去壳之后的只有8两多，大约400克，含蛋白质60-70克，能满足一个成年男人 的需要量，含能量却只有400千卡左右，和一个男人晚餐通常的食量（800多千卡）相去甚远。加上一点蔬菜，也都是低能量食物。再加上蛋白质具有很强的热效应，其中30%的能量还会变成热量发散出来，实际被身体所利用的就更少。 酒蟹，须十二月间作。于酒瓮间撇清酒，不得进糟，和盐浸蟹，一宿即取出。于厣中去粪秽，重实椒盐讫，叠净器中。取前所浸盐酒，更入少新撇者，同煎一沸，以别器盛之。隔宿候冷，倾蟹中，须令满。（宋傅肱《蟹谱》） 酒蟹，于九月间拣肥壮者十斤，用炒盐一斤四两，好明白矾末一两五钱。先将蟹洗净，用稀篾篮封贮悬之，当风半日或一日，以蟹干为度。好醅酒五斤，拌和盐矾，令蟹入酒内，良久取出。每蟹一只，花椒一颗，掰开脐纳入。